หมู ผัด ขิง เห็ด หูหนู
4 กรัม ไขมัน 0. 1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 9. 1 กรัม แคลเซียม 60 มิลลิกรัม เหล็ก 6. 1 มิลลิกรัม ไทอะซิน 0. 04 มิลลิกรัม ไรโบฟลาวิน 0. 71 มิลลิกรัม ไนอะซิน 2. 8 มิลลิกรัม วิตามินซี 21 มิลลิกรัม เส้นใยอาหาร 7 กรัม กรดนิโคติน 2. 7 มิลลิกรัม (ข้อมูลจากกองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข) เห็ดหูหนูจึงสมควรเป็นอาหารประจำบ้าน คู่ครัว คู่ผู้สูงอายุ และผู้เจ็บป่วยอย่างยิ่ง ภาพจาก:
หมูผัดขิงใส่เห็ดหูหนู - Thai Food
ส่วนผสม เห็ดหอม ข้าวโพดอ่อน เห็ดหูหนู ต้นหอม กระเทียมสับ หรือ ขิง หมูสับ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล วิธีทำผัดข้าวโพดอ่อนใส่หมูสับ ตั้งกระทะน้ำมัน ใส่กระเทียมสับลงเจียวให้หอม ใส่หมูสับลงผัดพอสุก ใส่ข้าวโพดอ่อน เห็ดหอม เห็ดหูหนู ผัดด้วยไฟแรง ปรุงรส ด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน สุดท้าย ใส่ต้นหอมผัดพอเข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟร้อน ๆ ค่ะ.........
- บุคลากร
- หมูผัดขิง - เมนูอาหาไทย รวมเมนูอาหารไทยมากมาย ที่นี่ Menuded
- รวม MV เพลงเทิดพระเกียรติในหลวง (เผื่อใครอยากโหลดเก็บไว้)
- Defi a1 ราคา
- โรงแรม indra recent post
- สร้าง บ้าน ราคา 8 แสน ลงทุน
- ครัวน้องแก้ม: วิธีทํา ผัดข้าวโพดอ่อนใส่หมูสับ
- เห็ดหูหนูดำ บำรุงตับ บำรุงไต
- สูตรอาหารไทย | หมูผัดขิง
- พระยา นิติศาสตร์ ไพศาล
3 จัดเสิร์ฟ: ตักขึ้นใส่จานเสิร์ฟ พร้อมรับประทาน!
![สี ของ หลอด ไฟ](https://file.chobrod.com/2019/02/18/jWggRVht/jj-463d.jpg)
อ่าน 7.
หมูผัดขิง - เมนูอาหาไทย รวมเมนูอาหารไทยมากมาย ที่นี่ Menuded
อ่าน 38.
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 0 ความคิดเห็น
![ชื่อ แมว นํา โชค](https://4.bp.blogspot.com/_RCR3X3rN064/TNU2q7ZkE9I/AAAAAAAAABs/Ddx5tp-B4Pc/s1600/DSCN0527.jpg)
ตามด้วยใส่ต้นหอมหั่นลงไป แล้วผัดคนคลุกเคล้าให้ทั่วให้เข้ากัน แล้วปิดไฟ พร้อมจัดเสิร์ฟ 12. จัดเสิร์ฟ หมูผัดขิงใส่เห็ดหูหนูร้อนๆ รสชาติกลมกล่อม หอมอร่อย เนื้อหมูนุ่มๆ ผัดกับขิง เห็ดหูหนูนุ่มกรุบๆ อร่อยเข้ากัน หมูผัดขิงใส่เห็ดหูหนูร้อนๆ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ รสชาติกลมกล่อมหอมอร่อย เนื้อหมูนุ่มๆ ผัดกับขิง ผัดกับขิง เห็ดหูหนูนุ่มกรุบๆ อร่อยเข้ากัน รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยเข้ากันค่ะ
Kidney Meal ความรู้เรื่องอาหารโรคไตแบบเข้าใจง่าย
หมูผัดขิง เครื่องปรุงวัตถุดิบ หมูเนื้อแดง 500 กรัม พริกเหลือง 2 เม็ด ข้าวโพดอ่อน 80 กรัม ขิงสดซอย 1/2 ถ้วย พริกไทย 4 - 5 เม็ด น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด กระเทียมปอกเปลือก 1 หัว น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา รากผักชี 2 ราก น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอม 5 ต้น เห็ดหูหนูหั่น 1ถ้วย วิธีทำ 1. ก่อนอื่นให้เรานำเนื้อหมูล้างน้ำเปล่าให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำรับประทาน 2. ต่อไปล้างต้นหอมให้สะอาด หั่นเป็นท่อน ล้างพริกชี้ฟ้า และพริกเหลือง หั่นฝอย แล้วก็ซอยขิง (สำหรับท่านที่ไม่ชอบรสเผ็ดมาก ให้ใส่เกลือคั้นเอาน้ำออก) จากนั้นตามด้วยโขลกกระเทียม พริกไทย และรากผักชี โดยรวมกันให้ละเอียด 3. ขั้นตอนต่อไปให้ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน จากนั้นใส่กระเทียม พริกไทย และรากผักชีที่โขลกลงไป ผัดให้หอม ตามด้วยใส่เนื้อหมู ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยใส่น้ำตาล น้ำปลา ข้าวโพดอ่อน เห็ดหูหนู ต้นหอม และขิง ผัดให้เข้ากันซักครู่ ยกขึ้นตักใส่จาน โรยพริกหั่นฝอย พร้อมรับประทาน