อาการ สูด ฝุ่น 2.5
5 ลอยเข้าไปในหลอดลมจนถึงปอด จะเข้าไปโดยที่เราไม่รู้สึกตัว และป้องกันไม่ได้ เมื่อเข้าไปในปอดแล้ว ก็จะเกิดการอักเสบ มีการกลายพันธุ์ของ DNA และ RNA ซึ่งเป็นสารพันธุกรรมในร่างกาย หากร่างกายได้รับสาร PM2. 5 ในปริมาณมากและยาวนานเกินไป อาจทำให้เกิดมะเร็งปอดได้ โดยมะเร็งที่พบสัมพันธ์กับฝุ่น PM2. 5 ก็คือ ชนิด Adenocarcinoma หรือมะเร็งชนิดต่อม ซึ่ง ผู้หญิงมีโอกาสเป็นมะเร็งปอดชนิดนี้ได้มากกว่าผู้ชาย ส่วน คนที่สูบบุหรี่อยู่แล้ว เมื่อสูด PM2. 5 เข้าไปจะเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งปอดทวีคูณขึ้นเป็น 2 เท่า ระดับความเข้มข้นของ PM2. 5 ขึ้นกับพื้นที่ หากมีลักษณะเป็นแอ่ง ความกดอากาศสูงและอากาศเย็น มักจะมีความเข้มข้นสูง โดยมีค่าสูงสุด ช่วงเช้ามืดถึงประมาณ 10 นาฬิกา และค่อยๆจางลงในช่วงบ่าย "มะเร็งปอด" เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของคนไทย "มะเร็งปอด"คร่าชีวิตคนไทยอันดับ 2 แนะสังเกตสัญญาณเตือน ผลกระทบของ PM2. 5 ต่อสุขภาพในระยะสั้น ได้แก่ 1. ระคายเคืองตา คอ จมูก 2. หัวใจเต้นเร็ว 3. ไอ 4. แน่นหน้าอก 5. เหนื่อย 6. โรคหืดหรือปอดอุดกั้นเรื้อรังกำเริบ 7. หลอดลมอักเสบหรือปอดอักเสบ ส่วนระยะยาว คือการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหลายโรค ได้แก่ 1.
- Times
- จากฝุ่น PM 2.5 สู่ โควิด-19: ร่วมฝ่าวิกฤตไปด้วยกัน | ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ
- ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายสุขภาพเรา ยังไงบ้าง? สาเหตุ อาการ วิธีป้องกัน | GedGoodLife | LINE TODAY
Times
นิธิพัฒน์ ชี้แจงว่า ยังไม่มีการศึกษาในเรื่องนี้อย่างเด่นชัด จึงไม่สามารถให้คำตอบได้ ดังนั้น ขอให้คนที่สัมผัสและต้องสูดดม ควัน ฝุ่น ก๊าซ บ่อยๆ ในช่วงที่โควิด -19 กำลังระบาด ควรปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัด โดยเลี่ยงไปในสถานที่ที่มีคนหมู่มาก หรือในที่ระบบอากาศปิดไม่ถ่ายเท หรือถ้าต้องไปควรใส่หน้ากาก นั่นหมายความว่า ประชาชนในพื้นที่ค่าฝุ่น PM 2. 5 สูง รวมถึงตำรวจจราจร พนักงานกวาดถนน แรงงานก่อสร้าง กลุ่มแรงงานโรงโม่หิน เหมืองหิน โรงไฟฟ้าถ่านหิน และอาชีพอื่นๆ ที่สัมผัสกับฝุ่น ควัน ก๊าซ ฯลฯ มีสิทธิที่จะมีอาการรุนแรงจากโควิด-19 ได้มากขึ้น ทั้งๆ ที่ทุกคนมีสิทธิในการดำรงชีวิตอยู่ภายใต้สิ่งแวดล้อมและสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ และได้รับการป้องกันและควบคุมโรค และปัจจัยที่คุกคามสุขภาพ ซึ่งทุกฝ่ายมีภาระหน้าที่ร่วมกันที่ต้องทำให้ปัญหาฝุ่นควัน PM 2. 5 ไม่เป็นภัยคุกคามกับคนไทยอีกต่อไป อ่านต่อ>>> ชื่อผู้แต่ง: สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ (สช. ) ปีที่พิมพ์/เผยแพร่: คำค้น: จากฝุ่น PM 2. 5 สู่ โควิด-19: ร่วมฝ่าวิกฤตไปด้วยกัน; PM 2. 5; ฝุ่น PM 2. 5; มลพิษฝุ่น PM 2. 5 แชร์ให้เพื่อน
- อาการ สูด ฝุ่น 2.5 million
- ช้อน ส้อม ทอง ย้อน หลัง
- จากฝุ่น PM 2.5 สู่ โควิด-19: ร่วมฝ่าวิกฤตไปด้วยกัน | ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ
- อาการ สูด ฝุ่น 2.5.3
- Lip repair potion รีวิว free
| วันที่ 28 มกราคม 2563 | อ่าน: 7, 322 ที่มา: หนังสือจับตาทิศทางสุขภาพคนไทย ปี 2563 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส. แฟ้มภาพ PM 2. 5 เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับ 5 ของประชากรโลกในปี 2558 องค์การอนามัยโลกจึงประกาศว่าในปี 2559 ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากมลพิษทางอากาศกว่า 7 ล้านคน ซึ่ง 91% เกิดในประเทศภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และแปซิฟิกตะวันตก ฝุ่นพิษขนาดเล็กเมื่อสูดเข้าไปสามารถผ่านลงไปลึกถึงหลอดลมฝอย และถุงลมที่เป็นส่วนปลายของปอด ก่อให้เกิดการระคายเคือง และเกิดการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังทำให้คนที่เป็นโรคระบบการหายเรื้อรังกำเริบ และอาจทำให้เกิดมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น อันตรายของ PM 2. 5 รุนแรงมากกว่าที่คิดโดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ หากจำเป็นต้องอยู่ในละแวกพื้นที่ฝุ่นพิษ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้ รับมืออย่างไรกับฝุ่น PM 2. 5 1. ปิดประตูหน้าต่างไม่ให้ฝุ่นเข้ามาในตัวอาคาร 2. ดื่มน้ำมากๆ 3. ใช้น้ำเกลือหรือน้ำสะอาดกลั้วคอ บ้วนทิ้งวันละ 3-4 ครั้ง ห้ามกลืน 4. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องออกแรงมากๆ โดยเฉพาะการออกกำลังกายกลางแจ้ง 5. หากต้องการออกจากบ้าน ควรสวมหน้ากากอนามัยชนิดกรอง PM 2.
จากฝุ่น PM 2.5 สู่ โควิด-19: ร่วมฝ่าวิกฤตไปด้วยกัน | ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ
5 (หน้ากากชนิดพิเศษที่สามารถป้องกันฝุ่นขนาด 0. 3 ไมครอนได้) ทั้งนี้การสวมใส่หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ถึงแม้จะมีความหนาน้อยกว่าหน้ากาก N95 แต่ก็สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก ๆ ได้ดีเช่นกัน และหายใจสะดวกกว่าด้วย ส่วนวิธีป้องกันตนเองอื่น ๆ จากฝุ่น PM2. 5 มีดังนี้ กลุ่มเสี่ยงที่อาศัยอยู่ในสถานที่มีฝุ่นละออง PM2. 5 เยอะ เช่น กรุงเทพ เชียงใหม่ เชียงราย เป็นต้น ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ หรือ เครื่องกรองอากาศ ไว้ภายในบ้าน และควรเลือกซื้อขนาดที่เหมาะสมกับห้องที่เราต้องการติดตั้ง เช่น ห้องนอน ห้องนั่งเล่น เป็นต้น ปิดประตูหน้าต่าง เพื่อป้องกันฝุ่นละอองเข้าบ้าน ปลูกต้นไม้ที่สามารถดักจับฝุ่นละอองได้ ไว้ภายในบ้าน หรือบริเวณรอบบ้าน เช่น กระถิน มะขาม, ขนุน, มะม่วง, พลูด่าง, ไทรใบเล็ก, เศรษฐีเรือนใน, วาสนาอธิษฐาน, จั๋ง เป็นต้น อ่านเพิ่มเติม --> 8 ต้นไม้ไล่ภูมิแพ้ ปลูกในบ้าน ฟอกอากาศดีเยี่ยม! หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย หรือทำงานหนักนอกบ้าน ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อชำระล้างพิษในร่างกาย ให้ขับออกมาทางปัสสาวะ งดสูบบุหรี่ในช่วงที่พบฝุ่นละอองในอากาศมาก ใช้รถยนต์ส่วนบุคคลเท่าที่จำเป็น เพื่อลดการปล่อยมลพิษ ไม่เผาขยะ โดยเฉพาะขยะที่มีสารพิษ เช่น พลาสติก ยางรถยนต์ รวมทั้งขยะทั่วไป ฝุ่น PM2.
มะเร็งปอดสัมพันธ์กับการสูบบุหรี่ แต่เราพบว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่เลยก็สามารถเป็นมะเร็งปอดได้ด้วยเช่นกัน แถมยังเพิ่มจำนวนผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ อีกด้วย ทางการแพทย์พบว่า มีปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคมะเร็งปอดหลายอย่าง เช่น 1. ใกล้ชิดกับคนที่สูบบุหรี่ 2. มลภาวะทางอากาศ 3. สัมผัสกับสารพิษในโรงงานแร่ใยหิน 4. กรรมพันธุ์ เอาชนะ PM 2. 5 เพชรฆาตตัวจิ๋ว หมอห่วงสุขภาพคนไทย หวั่นก่อโรคระยะยาว หลังปัญหาฝุ่น PM 2. 5 ไม่จบง่าย ๆ ปัจจัยเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ถึง 2. 5 เท่า สำนักงานวิจัยมะเร็งระหว่างประเทศ (IARC) ระบุว่า มลพิษทางอากาศโดยเฉพาะ ฝุ่น PM2. 5 เป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งสำหรับมนุษย์ได้ ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายอย่างมาก "PM 2. 5" ฝุ่นละอองขนาดเล็กแต่เป็นเรื่องใหญ่ต่อสุขภาพ รู้จัก! PM 2. 5 เมื่อฝุ่นละอองปกคลุมกรุงเทพฯ PM2. 5 ย่อมาจาก Particulate matter 2. 5 micron หมายถึง อนุภาคที่ลอยอยู่ในอากาศ ที่มีขนาดเล็กกว่า 2. 5 ไมครอน หรือเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์กว่า 120 เท่า อนุภาคเหล่านี้มีหลายชนิด เช่น ก๊าซพิษ และสารก่อมะเร็ง มักจะเกิดจากการเผาในที่โล่ง การเผาไหม้จากเครื่องรถยนต์ และควันจากโรงงานอุตสาหกรรม ดังนั้นเมื่อ PM2.
5 PM 2. 5 ส่งผลต่อการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 หรือไม่? ทิ้งท้ายด้วยประเด็นที่หลายคนกำลังสงสัยว่า PM 2. 5 มีผลต่อการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 (Covid-19) หรือไม่ มาดูคำตอบจากกระทรวงสาธารณสุข(สธ. ) กัน ถาม: โอกาสการแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 จะมีสูงหรือไม่ในสภาพอากาศฝุ่น PM2. 5 สูงขึ้น? ตอบ: นพ. โอภาส การ์ยกวินพงศ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค(คร. ) กระทรวงสาธารณสุข(สธ. ) กล่าวว่า "ไม่มีข้อมูลทางวิชาการยืนยันชัดเจน อย่างไรก็ตาม ฝุ่นทำให้ระบบภูมิคุ้มกันที่เป็นเซลล์ตรงเยื่อจมูกอ่อนแอลง ก็ทำให้ติดเชื้อง่ายขึ้น แต่ปัจจัยทางสังคม เมื่อมีฝุ่นมากคนก็จะไม่ออกจากบ้าน หรือลดการทำกิจกรรมลง ก็ทำให้ความเสี่ยงลดลงด้วย ยกเว้นว่า หากรับเชื้อโควิด และรับฝุ่น PM2. 5 เมื่อเข้าไปในปอดจะยิ่งทำให้อาการแย่ลงได้ อย่างไรก็ตาม ประชาชนสามารถตรวจสอบคุณภาพอากาศในพื้นที่ เพื่อประเมินความเสี่ยงในการสัมผัสฝุ่นละอองอย่างเหมาะสม โดยสามารถติดตามสถานการณ์ค่าปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2. 5 ได้ที่แอปพลิเคชัน Air4Thai ของกรมควบคุมมลพิษ และขอให้ประชาชนลดการเพิ่มปริมาณฝุ่นละอองในอากาศ เช่น ลดการใช้รถยนต์ และรถที่มีควันดำ ลดการเผาขยะ หรือเผาในที่โล่งแจ้ง รวมถึงดูแลทำความสะอาดบ้าน ให้ปลอดฝุ่น โดยการใช้ผ้าชุบน้ำเช็ด และปิดประตู หน้าต่างให้มิดชิด ถ้าไม่จำเป็นไม่ควรออกนอกบ้านหรือทำกิจกรรม นอกบ้าน เช่น ออกกำลังกายหรือทำงานกลางแจ้ง โดยเฉพาะบริเวณหรือเส้นทางที่มีฝุ่นหนาแน่น หากจำเป็นควรป้องกันการสัมผัสฝุ่นให้น้อยที่สุด" อ้างอิง: 1.
ฝุ่น PM2.5 ทำร้ายสุขภาพเรา ยังไงบ้าง? สาเหตุ อาการ วิธีป้องกัน | GedGoodLife | LINE TODAY
5 ด้วยการพกพาอุปกรณ์ป้องกัน ติดตัวไว้ตลอด ดังนี้ หน้ากากอนามัย มาตรฐาน N95 หน้ากากอนามัยประเภทนี้จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันที่สูงกว่าหน้ากากอนามัยแบบทั่วไปโดยสามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก ถึงขนาด 0.
5 เข้าตา จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา ตาแดง แสบตา น้ำตาไหล ตาไม่สามารถสู้แสงแดดได้ และอาจเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา เช่น ตาแดง ต้อเนื้อ ต้อลม และตากุ้งยิงได้ • จมูก ปาก แสบจมูก น้ำมูกไหล หายใจลำบาก ไอ จาม ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด "หวัดลงคอ" ทั้งคัน คัดจมูก น้ำมูกไหล ควรดูแลตนเองอย่างไรดี? • หัวใจ อาการหนักของคนที่สูดดมเอาฝุ่นPM2. 5 เข้าไปต่อเนื่อง จะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว และอาจเสียชีวิตได้ในที่สุด • เด็กแรกเกิด ละอองฝุ่นพิษ สามารถเข้าสู่ทารกผ่านทางกระแสเลือดในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์มารดา ทำให้ทารกที่คลอดออกมาอาจมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ และมีผลต่อการพัฒนาสมองได้ อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะความผิดปกติของปอด อาการหอบหืด ส่งผลต่อการเจริญเติบโต และการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงอาจเป็นสาเหตุของการโรคมะเร็งในเด็กได้ แพ้ฝุ่น จะเลือกกินยาแก้แพ้อย่างไรดี? อาการแพ้ฝุ่น คือหนึ่งในอาการของภูมิแพ้ หรือ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อากาศ ซึ่งบางคนอาจจะมีอาการแพ้กับร่างกายได้หลายระบบ เช่น อาจมีอาการผื่นขึ้นที่ผิวหนังร่วมด้วย ซึ่งการรักษาด้วยยา ก็สามารถใช้ยาแก้แพ้ได้ ยาแก้แพ้ หรือ ยาต้านฮีสทามีน (Antihistamine) ใช้รักษา และระงับอาการโรคภูมิแพ้ รวมถึงอาการแพ้อื่น ๆ ซึ่งเกิดจากการหลั่งสารฮิสตามีนออกมาเมื่อร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอม ส่งผลให้เกิดอาการคัน จาม มีน้ำมูก น้ำตาไหล ฝุ่น PM2.
ตื่นเช้ามา เห็นหมอกหนาทึบ ปกคลุมท้องฟ้า นึกว่าอากาศหนาว แต่ที่ไหนได้… มันกลับเป็น มลพิษร้าย PM 2. 5 ที่แวะเวียนกลับมาเยือนเราทุกต้นปี! ฉะนั้นวันนี้ GedGoodLife จึงขอพูดถึง ความร้ายกาจของเจ้า ฝุ่น PM2. 5 นี้สะหน่อย ว่ามันคืออะไร ส่งผลร้ายต่อสุขภาพของเรายังไง และจะป้องกันได้อย่างไรบ้าง มาติดตามกันเลย! ฝุ่น PM2. 5 คืออะไร? ตามคําจํากัดความของสํานักป้องกันสิ่งแวดล้อมสหรัฐ (Environmental Protection Agency;) ระบุว่า PM2. 5 หมายถึง ฝุ่นละเอียด เป็นอนุภาคที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า 2. 5 ไมครอน (ด้วยขนาดที่เล็กมาก ๆ เราจึงมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ถ้าฝุ่นนี้มีปริมาณสูงมาก ๆ เราจะเห็นคล้ายกับมีหมอก หรือควันบนท้องฟ้า) ความร้ายแรงของเจ้าฝุ่นพิษนี้ คือ มันสามารถผ่านการกรองของขนจมูก และเข้าสู่ชั้นในสุดของปอดได้ ก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่าง ๆ ตามมา เกร็ดความรู้: PM2. 5 นี้ มีขนาดเล็กกว่าขนาดเม็ดเลือด (5 ไมครอน) ถึงครึ่งหนึ่ง! ดังนั้นฝุ่นพิษจึงสามารถเข้าสู่เส้นเลือดฝอย และกระจายไปตามอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายได้ PM 2. 5 มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 25 เท่า! PM 2. 5 สามารถลอยอยู่ในอากาศได้เป็นวัน ถึงหลายสัปดาห์ และลอยไปจากแหล่งกำเนิดประมาณ 100 กิโลเมตร ถึง 1000 กิโลเมตร โดยประมาณ *PM ย่อมาจาก Particulate Matters แหล่งกำเนิดของ ฝุ่น PM2.